О Компании Доставка Оплата Гарантии Всё о бессоннице Контакты
8 911 489 59 29
 
0
В корзине

нет товаров



 





Тревожный сон, часто просыпаюсь ночью

Почему я не могу уснуть?

«Почему я не могу уснуть?» – таким вопросом задаются те, кто страдает расстройством сна. Ответов на этот вопрос может быть несколько. Возможно, причиной того, что Вы никак не можете уснуть, является стресс, депрессия, неурядицы в повседневной жизни. Мно-гие не могут заснуть из-за своих же собственных привычек. Например, традиция пить кофе, на ночь глядя, никоим образом не способствует хорошему, здоровому сну. Следует отказаться также от переедания и курения перед сном. Все это оказывает негативное влияние на Ваш организм, и поэтому ему трудно перестроиться на нужный режим, как бы Вы себя не заставляли. Причинами того, что Вы не можете уснуть, также могут являться такие факторы, как употребление сладкого, умственное переутомление или физическая нагрузка перед сном. Дневной сон также может нега-тивно сказаться на Вашем ночном сне. Поэтому, отвечая себе не вопрос: «Почему я не могу уснуть?», задумайтесь, от каких слабостей стоит отказаться.


Бессонница – весьма распространенное сейчас заболевание. При том, бывает оно нескольких типов. Одни люди, страдающие бессонницей, никак не могут уснуть, другие прекрасно засыпают, но у них тревожный сон и кошмарные сновидения, от третьих можно услышать такие жалобы, как: «часто просыпаюсь ночью» или «встаю рано утром и больше уснуть не могу».

Неглубокий тревожный сон

"Я часто просыпаюсь ночью, а иногда просыпаюсь рано утром и больше не могу уснуть. Что это?" Это один из видов бессонницы. При бессоннице Вы с трудом засыпаете, Вас беспокоит не-глубокий тревожный сон, часто просыпайтесь среди ночи, встаете слишком рано утром или стра-даете какой-либо комбинацией этих симптомов. Причины могут быть различными, и очень важно их выяснить. Например, Ваша проблема: «Часто просыпаюсь ночью» может быть вызвана как стрессом, который Вы испытали недавно, так и тем, что достаточно давно Вам приходилось не спать по ночам, проводя время за работой. Часто такая проблема со сном возникает у матерей, которые раньше просыпались по ночам, чтоб успокоить ребенка, а теперь, когда ребенок уже вырос, их все равно беспокоит тревожный сон. Причин может быть масса, определив причину Вашей бессонницы, постарайтесь ее устранить. Обратившись к нам с вопросом: "Почему я каждую ночь просыпаюсь?", Вы получите компетентный ответ.


Хронический недосып – неизменное последствие бессонницы. Причиной тому может являться тревожный сон, кошмарные сновидения или то, что Вы никак не можете уснуть, но последствия всегда одинаковые – хронический дефицит сна.


Ученые говорят о том, что если человек хронически не высыпается, то у него снижается чув-ствительность к гормону инсулину, поджелудочная железа работает с перегрузкой, сбивается об-мен веществ, а кожа раньше теряет упругость и эластичность, т.к. нарушается процесс выработки коллагена.

Каждую ночь просыпаюсь

«Каждую ночь просыпаюсь» – если это является причиной для беспокой-ства, то специалисты компании «Спокойной ночи» помогут с адресным решением проблемы. В нашем каталоге представлен широкий выбор средств, охватывающих весь спектр проблем со сном: храп, апноэ во сне, посторонние раздражители, стрессы. Всесторонний подход к расстрой-ствам сна позволяет подобрать индивидуальное средство, помогающее устранить причину таких нарушений. При этом мы стремимся предложить самые современные достижения в области со-мнологии. Препараты для внутреннего применения изготовлены на основе лекарственных трав. Наши консультанты помогут Вам думать над вопросом: «Почему я не могу заснуть?» только в прошедшем времени.

 
 

   .

 


Решение проблем со сном



Товары от бессонницы



8 911 489 59 29




© 2010-2013 spokoinoy-nochi.ru Все права защищены.